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內容簡介
你還在死命地背著單字卻常常背一個忘一個嗎？
你是否也期待有一本書能告訴你英語字彙背後的故事呢？
《細說英語字源》將讓你了解monarch、monogamy、monk有什麼關聯；
Xenophobia、agoraphobia、claustrophobia、photophobia又有什麼共通點。
本書旁徵博引，縱橫古今中外，從古典的希臘羅馬到當代的英語世界，詳細敘述英語字彙的根源、流變、應用和引申。作者透過豐富的資料、熟練的文筆與深厚的語言知識，從浩瀚的語文世界中整理出一片趣味盎然的新天地。
本書特色
繁體中文外加部分英文，書中有呂老師在學習因文上的新德與秘訣，並且舉出實例。
作者簡介
李奭學
芝加哥大學比較文學博士、輔仁大學英國文學碩士。曾任教於東吳大學英文系、輔仁大學比較文學研究所、國立台灣師範大學英語研究所及翻譯研究所。現任中央研究院中國文哲研究所副研究員，並為該院二○○三年年輕學者研究著作獎得主。著有：《中西文學因緣》、《中國?明與歐洲文學》、《經史子集翻譯、文學與文化劄記》；合編有《西洋文學概論》、《近代西洋文學》等書。並擔任《聯合報》、《中國時報》、《中央日報》及《自由時報》等報之專欄與書評作家。
目錄
自序……………………………………….……………i
1. 數字的聯想………………………………….……1
2. 戰爭遊戲………………………………….……..14
3. 身體語言………………………………….……..26
4. 歡顏. ………………………………….…………40
5. 我們來逛動物園………………………………...56
6. 天賴………………………………….…………..70
7. 人類的故事………………………………….…..84
8. 大江東去………………………………….……..98
9. 唱吧，謬思…………………………………….112
10. 棒球風雲………………………………….……126
11. 蘇格拉底的審判……………………………….140
12. 時與潮………………………………….………152
13. 希臘神話與英語字彙………………………….164
14. 古典的與現代的……………………………….190
15. 西方文學與英語字彙………………………….204
16. 龍的翻譯………………………….……………225
索引…………………………………….……………251
詳細資料
- ISBN：9789574452286
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 272頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 偶爾參加一些刺激性的極限運動，可以開拓我們對於世界的認知，比如蹦極、漂流、攀巖等等，掌握室外攀巖的基本技巧，才可以勇攀高峰，才可以更安全的達到自己的目標。 室外攀巖技巧： 一、熱身 在開始攀巖之前，熱身這個動作是非常重要的，省略這個步驟很容易受傷。例如，你在家裡的走廊裝訓練器，每次經過走廊，你都有拉幾下單槓的習慣，你可能已經因此而使肌肉或肌腱拉傷，因為你沒有做熱身。 想要計算需要多少熱身活動才能增進攀巖成績是不可能的，但是熱身的確可以減少拉傷甚至拉斷肌肉的危險，所以千萬別忽視它，它是攀巖或訓練前必做的步驟。目前對於熱身到底該怎麼做雖然還有爭議，但無論如何，找到你覺得最舒服的方法是我們的建議。 最好的暖身方法是慢跑10-15分鐘。也許巖牆附近沒有跑道，但是你可以在原地跑步，膝蓋儘量提高，並且加上跳躍和後踢。第一條路線先活潑地動三十分鐘，尤其當你有攜帶裝備攀爬的時候。 另外一個很大的問題是攀巖時總是爬爬停停。架繩很費時間，容易讓身體冷掉;而確保一個先鋒攀登者會耗費的心理能量比生理還多，所以當你攀巖的時候，可能更容易冷掉。因此，在你攀登之前，你必須做任何可以保持肌肉溫度的動作。 二、抱石 抱石是一個不用確保、較基層的攀巖活動。找一塊大石頭或較迷你的巖牆來爬，隨時可以回到地面是抱石的好處，不過也要小心避免傷到腳踝，所以，如果你有同伴在後面用手為你確保更好。無論如何，只要有一雙巖鞋，你就可以試試抱石的樂趣。 試著找一塊有大小裂隙、不同種類的手點、巖棚、凹洞的大石頭，這些是你在爬一般路線時都會碰到的地形。據說，爬100英呎先鋒和一個小時抱石運動所學到的心得是一樣的。 那麼，什麼是我們從抱石中可以學到的呢？首先，平衡感是爬巖技巧中最重要的元素，而抱石能使平衡感增進，最好的訓練方法是爬巖時注意你的腳。大膽移動也是要儘量嘗試的，成功將建立在你的自信之上。 另外，抱石也可以訓練你的基本技巧，教你選擇最好的手點和腳點。你會開始注意到手和腳之間力量的不同;使用腳的力量越多，肌肉越不容易累。所以，當你抱石時，練習好好放置腳的位置，如依腳點的變化而用正踩或側踩。注意把身體往外傾斜一點，可以增加腳和巖面的磨擦力，一般初學者常犯的錯就是身體不能保持垂直，反而太貼近巖面，以致重心位置不對，手浪費很多力量。 三、攀巖的手法 其中攀爬中用手的根本目的，是使身體向上運動和儘量貼近巖壁。巖壁上的支點形狀很多，常見的有幾十種。攀爬者對這些質點的形狀要熟悉，知道對不同支點手應抓何處，如何使力，根據支點上突出(或凹陷)的位置和方向，有摳、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支點可以有多種抓握方法。 攀登中手指的力量十分重要，平常可用指握撐、引體向上、指掛引體向上、提捏重物等方法練習。現在一些高手已能達到單指引體向上的力量水平。在攀登較長路線時可選擇容易地段，兩隻手輪流休息。 四、攀巖的腳法 腳法是講求在攀爬中腳步動作的運用，包括踩腳點、換腳等的技術，其中換腳的正確方法是要保證平穩，不增加手上的負擔。以從右腳換到左腳為例，先把左腳提到右腳上方，右腳以腳在支點上最右側為軸逆時針(向下看)轉動，把支點左側空出來，而體重還在右腳上;左腳從上方切入，踩點，右腳順勢抽出，體重在過度到左腳。 五、非常規動作 在攀巖過程中還有一些比較特別的動作，包括： 拉： 抓往前上方牢固支點，用力上拉引體向上。 撐： 利用臺階、縫隙或其他地形，以手掌和小臂是身體移動。 靠： 利用能夠容納身體的裂縫，用背靠住一側巖面，用四肢頂住對面巖石，使身體上移。 脹： 將手伸進縫隙里，用彎曲手掌或握拳，以此抓住巖石的縫隙並移動身體。 蹬： 用前腳掌內側或腳趾的蹬力把身體支撐起來，減輕上肢的負擔。 跨： 利用自身的柔韌性，避開難點，已尋求有利用的支撐點。 掛： 用腳尖或腳跟掛住巖石，維持身體平衡使身體移動。 踏： 利用腳前部下踏較大的支點，減輕上肢的負擔，移動身體。 除了這些動作以外，攀爬者還可以根據實際情況和自身需要，使用更多的、更富有想像力的動作，而不必拘泥於形式，總之，能夠讓自己爬得更高、更穩就可以視為是最有效的攀巖技巧。 六、針對性練習 一些日常鍛鍊或是針對性的訓練可以促進自己在攀爬能力方面有所提高，比如說，引體向上可增臂力和手指的力量;堅持跳繩可以鍛鍊身體的柔韌和協調性;桌球和棋類對培養判斷力和洞察力方面大有裨益;而游泳能加強心肺功能的鍛鍊，並增加全身力量和耐力。 最後要提到的一點是，耐力能讓你保持體力完成路線，對爬巖者的身體屬性來說，它是很重要的。可惜在抱石時，因為高度不高，所以它很容易被遺忘而沒有訓練到，所以我們在抱石時，可以上攀、下攀或橫渡，連續幾次不要休息，以達到耐力的訓練。 版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
文章來源取自於：
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